Les bienfaits de 4 huiles essentielles pour se soigner au quotidien

Les huiles essentielles, les hydrolats, les eaux florales…

Je ne vais pas te mentir, ce n’est pas mon truc.

Mais même si le sujet ne me passionne pas, je sais que les huiles essentielles ont des propriétés et des bienfaits très intéressants.

En te renseignant bien, tu peux trouver des huiles essentielles très efficaces et polyvalentes.

Pour éviter de me perdre, je suis parti des propriétés qui m’intéressaient, à savoir : désinfection, cicatrisation et antidouleur.

Résultat, j’ai sélectionné 4 huiles essentielles (huile essentielle).

J’ai un exemplaire de chaque dans ma trousse à pharmacie.

1 - Les bienfaits polyvalents de l’huile essentielle “L’Immortelle” ou Hélichryse italienne (Helichrysum italicum)

L’huile essentielle d’Hélichryse italienne est rare et chère…

Mais elle est polyvalente et très efficace, une petite quantité suffit pour faire effet, alors ça vaut le coup !

Cette huile essentielle est anti-inflammatoire, antalgique (antidouleur), anti-traumatique, anti-hématomes, cicatrisante, etc.

C’est un peu l’arnica de l’aromathérapie, mais en plus puissant, elle est surnommée “l’huile du boxeur”.

Sur un bleu ou une bosse (après un coup) -> applique quelques gouttes pures sur la zone et masse, 4 à 5 fois par jour.

Sur une entorse -> 3 gouttes pures, 1 fois par jour, jusqu’à disparition de l’entorse (tu peux aussi poser de l’argile par-dessus).

Sur une coupure -> 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour.

2 - Les propriétés anti-infectieuses de l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia)

L’huile essentielle de Lavande aspic est une huile anti-infectieuse globale, antalgique, stimulante immunitaire et à la fois tonifiante et calmante.

Tu peux l’utiliser sur tes ampoules, plaies, ulcères, escarres, brûlures superficielles, piqûres, etc.

Sur une piqûre (insectes, vives, méduses, serpents…) -> 1 goutte pure, à renouveler si nécessaire, pour calmer la douleur.

Sur une brûlure superficielle -> 1 à 5 gouttes pures toutes les 15 minutes au début, puis 3 fois par jour.

Sur un coup de soleil -> dilue l’huile essentielle de Lavande dans une huile végétale (avec un ratio d’1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile végétale) et applique.

3 - Les bienfaits anti-infection de l’huile essentielle de l'arbre à thé ou Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

L’huile essentielle de Tea tree a des propriétés anti-infectieuses, antivirales, immuno-stimulantes et tonifiantes.

Grossièrement, elle est anti-infection et anti-fatigue.

Tu peux l’utiliser pour soigner tes aphtes, abcès, rhumes, sinusites, symptômes grippaux, etc.

Mais si je m’y intéresse, c’est surtout pour soigner les plaies.

Les propriétés cicatrisantes de l’huile essentielle de Tea Tree sont impressionnantes !

L’Hélichryse et la Lavande aspic fonctionnent aussi, mais la Tea Tree est incomparable.

Sur une plaie -> Applique 1 goutte pure, 3 fois par jour, jusqu’à cicatrisation.

4 - Les propriétés antivirales de l’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora)

La dernière de la liste, c’est l’huile essentielle de Ravintsara.

Elle est assez connue et comme le Tea Tree elle a des propriétés antivirales puissantes, antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.

C’est l’huile que ma grand-mère et ma mère me faisaient toujours inhaler lorsque j’avais le nez et les bronches complètement pris.

Aujourd’hui, je l’utilise pour soigner toutes les petites affections hivernales, rhume, grippe, angine, toux…

Sur un mouchoir -> Place quelques gouttes sur un mouchoir (propre) et respire pendant quelques minutes.

En inhalation -> Dilue quelques gouttes dans de l’eau chaude et respire les vapeurs.

Comment bien choisir ses huiles essentielles soignantes et où les acheter ?

Pour les flacons classiques de 10 mL, bio, compte environ :

  • 8 € pour le Tea Tree ;
  • 9 € pour la Lavande aspice ;
  • 11 € pour le Ravinstara ;
  • 35 € pour l’Hélichryse.

Bien stockées, à l’abri de la lumière et au frais, ces huiles se conservent 3 à 5 ans sans problème (sauf pour le Tea tree, qui se garde environ 2 ans).

Tu peux les trouver en pharmacie, en magasin bio et dans certains supermarchés.

Pour être sûr de la qualité, choisis des huiles :

  • obtenues à partir d’une distillation à la vapeur d’eau uniquement (important) ;
  • avec l’appellation “100 % naturelle”, “100% pure” ou “100% intégrale” ;
  • labellisées bio ou Demeter plus HEBBD ou HECT.

Exemple :

Carte d'identité

Si tu veux vérifier toi-même leur pureté, tu poses une goutte d’huile essentielle sur une feuille de papier et tu laisses sécher plusieurs minutes.

Si tout s’évapore, elle est pure, s’il reste une tache grasse, il y a des ajouts (sans doute une huile végétale).

Télécharge le dossier “Les 4 huiles essentielles indispensables en survie”

Je t’ai récapitulé l’intérêt et les utilisations de ces 4 huiles dans mon dossier “Les 4 huiles essentielles indispensables en survie”.

Tu peux le télécharger gratuitement en cliquant sur l’image ou le bouton ci-dessous :

Mockup huiles

Prépare-toi !

 

Antoine,

Apprendre Préparer Survivre

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